家长必看：激素搞事情，娃变小霸王，超全哄娃大法快收藏

小白菜

5岁的乐乐躺在病床上，小小的身子蜷缩在温暖的被窝里，手里攥着一只心爱的毛绒熊。几天前，她开始接受地塞米松联合化疗的治疗——这是对抗急性淋巴细胞白血病（ALL）的重要一步。地塞米松是一种强效的糖皮质激素，常用于白血病的诱导阶段，帮助降低白细胞计数，缓解症状。

然而，地塞米松的副作用很快显现。乐乐的小脸变得通红，情绪变得异常激动，突然把妈妈递过来的水杯摔在地上，眼泪汪汪地大喊：“我要吃，我要吃！不给我吃，我就吃了你！”说着，她把手里的玩具狠狠扔在地上，甚至一边拍打妈妈，一边怒气冲冲地喊：“你是坏妈妈！我要吃了你！”

妈妈吓得愣住，赶紧伸手抱住她，却被乐乐用力挣脱。小小的病房里充满了哭喊声和摔打声，妈妈只能一边安抚乐乐，一边悄悄地擦掉眼角的泪珠。她既心疼，又无奈，更不知道该如何应对。

像乐乐这样的情况并不少见。地塞米松等激素药物在化疗中的应用，虽然对治疗白血病等疾病至关重要，但却可能带来一系列副作用。这些药物会影响孩子的大脑中枢，导致情绪剧烈波动、脾气暴躁、食欲亢进，甚至引发焦虑和抑郁。

其实，孩子不是在“无理取闹”，而是在经历一场身体和心理的双重煎熬。了解这些反应的生理基础，是家长们应对的第一步。面对这样的“小霸王”，家长该怎么办？既要心疼孩子的痛苦，又要承受他们的“火山爆发”，这对每一位家长来说都是一场耐心和爱心的考验。

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帮助激素“小霸王”的哄娃大法

为了帮助家长们平稳度过这段特殊时期，我们特别整理了一份“哄娃大法”，结合了心理专家的科学建议和一些家长的实战经验，从心理支持到娱乐方法，再到身体安抚，帮助你找到应对“激素小霸王”的有效方法，让孩子在治疗期间感受到更多的爱和温暖，同时减轻您的焦虑与压力。

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“妈妈听我说”：心理与情感支持

倾听：让孩子的情绪有出口

♞ 耐心陪伴：孩子可能会大发脾气、哭闹甚至无理取闹，但这些情绪背后是恐惧、不安和疼痛。学会倾听，简单的一句“妈妈知道你很难受，我会一直陪着你”，就能给孩子带来极大的安慰。

♞ 回应疑问：孩子可能会问“我为什么要生病？”“什么时候才能好？”请用简单的语言告诉他们：“这些药水是超级英雄，正在帮你打败身体里的坏蛋，等坏蛋打完了，你就会更健康、更强壮。”

积极心理暗示：小战士养成计划

♞ 每天早晚，给孩子一些积极的心理暗示，比如：

“你是最勇敢的小战士，身体正在变得越来越好。”

“今天我们又打败了一个坏细胞，离胜利更近一步啦！”

建立安全感：规则与爱并存

♞ 建立规律的生活作息：即使在治疗期间，也要尽量保持每天的吃饭、休息和活动时间一致，让孩子感受到生活的稳定性。

♞ 创造一个专属的“安全区”：孩子可能会害怕医院或治疗设备。可以用一个玩具、毯子或枕头作为“安全物品”，让孩子随身带着，增强安全感。

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“转移注意力”：娱乐与轻松小妙招

故事让孩子“穿越”

♞ 给孩子讲述关于勇敢和坚强的小英雄故事，比如哪吒、大闹天宫的孙悟空，甚至可以让孩子自己成为故事的“主角”，与病魔作斗争。

♞ 和孩子一起阅读绘本或漫画，选择轻松有趣的内容，帮助他们忘记眼前的不适。

玩耍是最好的治愈

♞ 桌游和拼图：用简单的桌面游戏、拼图或卡牌游戏吸引孩子的注意力。

♞ 虚拟世界的冒险：如果条件允许，让孩子玩一些益智类手机或平板游戏，但需严格控制时间。

音乐与电影的奇妙疗愈

♞ 播放舒缓的轻音乐或孩子喜欢的儿歌，帮助他们放松。

♞ 选择温暖、励志的动画片或电影，和孩子一起享受欢乐时光。

手工解压神器

♞ 准备涂色书、黏土或折纸材料，让孩子通过动手活动释放情绪，感受创作带来的成就感。

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“抱一抱”：身体上的温暖安抚

触觉的魔法

♞ 轻柔按摩：在孩子疲惫或疼痛时，用温暖的手轻轻按摩他们的后背、手臂或腿部，缓解不适感。

♞ 温热敷巾：用温热的毛巾敷在孩子的额头或手心，让他们感到舒适。

♞ 在孩子情绪失控时，试着牵着他们的手，或轻轻抚摸他们的头发。一些简单的肢体接触，往往能传递最大的安慰。

打造治愈的“小窝”

♞ 准备柔软的枕头和毯子，营造一个温馨的环境。

♞ 使用柔和的灯光和安静的氛围，帮助孩子放松。

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“玩角色扮演”：让孩子成为“治疗小达人”

化解对治疗的恐惧

♞ 通过角色扮演，让孩子扮演医生或护士，给玩偶做“治疗”。这种方式不仅能缓解对治疗的恐惧，还能让他们更主动地配合治疗。

激发想象力

♞ 和孩子一起编写冒险故事，比如“勇士乐乐在打败病魔的路上遇到了哪些困难，又是如何战胜的”。

♞ 制定一个“治愈愿望清单”，比如“病好了之后想去哪儿玩”“想吃什么好吃的”，让孩子对未来充满期待。

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“抱团取暖”：社会支持很重要

♞ 医护人员的陪伴：许多儿科医护人员都会主动逗孩子笑、赠送小礼物或玩具。家长可以鼓励孩子多和这些“白衣天使”互动，增强治疗的信心。

♞ 寻找病友“战友”：如果孩子愿意，可以和其他同龄的患儿互动，分享彼此的感受。看到其他孩子同样勇敢地战斗，能让他们感到不孤单。

♞ 家人朋友的关爱：家人朋友可以录制视频，给孩子加油打气；寄送小礼物，简单的手写信、画画或玩具，都会让孩子感受到更多的爱与支持。

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“希望不灭”：鼓励孩子保持信心

♞ 记录进步：每天记录孩子的小小进步，比如“今天没有哭”“今天自己吃完饭了”，帮助孩子看到自己在逐渐变好。

♞ 庆祝小胜利：完成一次治疗或打针后，可以和孩子一起庆祝，比如做一顿特别的饭菜，或送一个心仪的小礼物，告诉他们：“你又打败了一个坏蛋！”

♞ 感受生活的小美好：如果身体允许，带孩子晒晒太阳、散散步，亲近自然。给孩子准备一些小惊喜，比如新玩具或健康零食，让他们感受到被关爱。

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如何选择适合孩子的娱乐活动

在化疗和激素治疗期间，孩子的身体状态和情绪状态可能每天都不一样。因此，选择适合他们的娱乐活动，需要根据孩子的实际情况、兴趣爱好以及当天的身体状况进行调整。以下是一些具体案例和建议，帮助家长更有针对性地安排娱乐活动。

案例 1：情绪烦躁、精力旺盛的“小火山”

乐乐（6岁）在接受地塞米松治疗的第三天，情绪变得异常烦躁，总是大喊大叫，还摔了玩具。虽然精力很旺盛，但总是无法集中注意力，甚至坐不住。适合的娱乐活动举例：

大动作类活动——

♞ 气球游戏：给孩子一个充满气的气球，让他们用手、脚或玩具拍打气球。这个活动不仅能帮助孩子消耗多余的精力，还不容易让他们受伤。

♞ 泡泡挑战：准备一个泡泡机或吹泡泡工具，让孩子试着追逐、拍破泡泡。这个过程可以分散他们的注意力，同时释放情绪。

情绪发泄类活动——

♞ “发泄小怪兽”游戏：准备一个装满旧布条或废纸的小箱子，让孩子假装这是“坏细胞”，可以尽情地撕扯或丢弃，发泄情绪。

♞ 沙包投掷：在家里布置一个安全区域，用小沙包或软球，让孩子尽情投掷，既能缓解情绪又能锻炼手眼协调能力。

案例 2：身体虚弱、需要安静休息的“小蜗牛”

5岁的琪琪开始化疗后特别容易疲劳，稍微动一下就喊累。她的情绪也变得低落，喜欢安静地待着，但又容易感到无聊。适合的娱乐活动举例：

听觉类活动——

♞ 音频故事：下载一些孩子喜欢的有声故事，比如《小猪佩奇》《哪吒传奇》，让琪琪躺着闭眼听故事。如果家长愿意，也可以亲自给孩子讲故事，用温柔的声音带给她安全感。

♞ 舒缓音乐：播放一些轻柔的音乐，比如钢琴曲、自然音效（如海浪声、鸟鸣声），帮助孩子放松身心。

视觉类活动——

♞ 动画片或纪录片：选择轻松有趣的动画片，比如《大耳朵图图》《超级飞侠》，或者内容轻松的自然纪录片，让琪琪从中获得心情愉悦的体验。

♞ 涂色书：提供一本儿童涂色书和一套彩色铅笔，鼓励她用色彩表达自己的心情。比如，让琪琪画“今天心里最想要的东西”。

案例 3：爱动脑筋、喜欢挑战的“小机灵鬼”

7岁的浩浩是个“小机灵鬼”，化疗期间他虽然身体较虚弱，但思维依然活跃，总是问很多问题，喜欢解谜或做一些挑战性的小任务。适合的娱乐活动举例：

益智类游戏——

♞ 拼图：选择适合孩子年龄的卡通拼图（比如20到50片的小拼图），让他完成后获得成就感。

♞ 迷宫游戏：提供一些迷宫书或迷宫图，让浩浩试着找到出口。可以鼓励他说：“每走出一个迷宫，就像打败一个坏细胞！”

动手类活动——

♞ 乐高积木：准备一套基础的乐高积木，让浩浩自由搭建，或者给他一个任务，比如“搭建一个小房子”。

♞ 手工制作：一起制作简单的纸风车、纸飞机，或者用黏土捏一些小动物，既能集中注意力，也能锻炼动手能力。

问答类游戏——

♞ “十万个为什么”：和浩浩一起玩问答游戏，比如提问“为什么天是蓝色的？”“星星会发光吗？”，既满足他的好奇心，又能拉近亲子关系。

案例 4：情绪低落、需要鼓励的“小沮丧”

4岁的萌萌化疗后总是情绪低落，时常抱着妈妈哭，不愿意参与任何活动，也对平时感兴趣的玩具失去了兴趣。适合的娱乐活动举例：

陪伴互动类——

♞ “抱抱时间”：用身体安抚情绪，抱着萌萌讲故事或聊聊天，让她感受到被爱和支持。

♞ “我画你猜”：家长可以先画一些简单的图案（比如太阳、苹果），让萌萌猜是什么，或者轮流画画，增加互动感。

角色扮演类——

♞ 毛绒玩具医生：用萌萌喜欢的毛绒玩具扮演“病人”，让她当医生给玩具治疗。这样不仅能分散注意力，还能让她对治疗过程更熟悉，减轻恐惧感。

♞ “超级英雄”游戏：给她准备一个披风或头饰，让萌萌扮成自己喜欢的超级英雄，战胜“坏细胞怪兽”。

奖励激励类——

♞ 希望盒子：准备一个小盒子，每天鼓励她完成一个简单的小任务，比如“今天微笑一次”“吃完一顿饭”，完成后奖励一个小贴纸或小玩具，增强她的成就感。

案例 5：胃口大开、想吃想玩的“小馋猫”

小宇（5岁）因激素治疗导致食欲大增，每天喊饿，情绪也容易因为“食物”问题而变得暴躁。适合的娱乐活动举例：

食物主题活动——

♞ DIY健康小零食：和孩子一起制作简单的健康小零食，比如用水果拼盘组成卡通图案，或者用健康低糖的材料做小饼干。

♞ “食物探险”游戏：让孩子用卡片猜食物的名字，或者和孩子一起玩“食物颜色分类”的小游戏。

动手分散注意力——

♞ “小小厨师”角色扮演：给孩子准备一个小围裙和玩具厨具，假装一起做饭，并让他“点菜”。

♞ 益智类活动：用孩子喜欢的零食作为奖励，比如完成一个拼图就可以获得一颗葡萄，既让孩子开心又起到激励作用。

总之，家长应根据孩子的具体表现来选择适合的活动，注意三个关键词：

- 观察状态：根据孩子当天的身体和情绪状态，选择适合的活动。如果孩子疲惫，就选安静的活动；如果孩子情绪高涨，就选发泄类或益智类活动。

- 尊重兴趣：选择孩子感兴趣的活动，比如爱画画的孩子准备手工材料，爱听故事的孩子播放音频。

- 灵活调整：随时根据孩子的反应调整活动强度和内容，在他们感到疲惫或无聊时及时转换。

通过这些方法，家长不仅能帮助孩子更好地应对治疗期间的情绪和身体变化，也能增进亲子关系，让孩子感受到浓浓的爱与陪伴。激素治疗带来的挑战并非不可逾越，家长的耐心、爱和陪伴，是孩子战胜病魔的最大力量。无论是心理呵护、娱乐转移注意力，还是身体安抚，每一种努力都是孩子成长为“小战士”的助力。

记住：在这场战斗中，爱永远是最强大的“武器”。

亲爱的朋友们，孩子在激素治疗期间有哪些让你又好气又好笑又无奈的行为，欢迎到留言区扔下那些炸毛的瞬间，带走属于孩子的幸运符。

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